Glykemický index potravin: Rozhoduje o tom, kdy po jídle dostanete hlad!

Ovoce a zelenina: Jaké zvolit, pokud chceme hubnout? A jak velké porce jsou zdravé?

Přeorganizujte si kuchyň tak, aby se vám lépe hublo! Vědci zjistili, co funguje!

...

Jak to na silvestra nepřehnat s jídlem? Které je nejhorší a které vás zachrání!

Tenhle dort je z porcelánu! Proč je umělkyně vyrábí?

Porcelánový dezert

Nedržte diety! Změňte několik jednoduchých věcí a kila budou mizet

...

Co jíst před a po cvičení, abyste hubli? Pozor na železo a minerální látky!

Co vám chce tělo říci, když vás přepadnou nezvladatelné chutě?

...

Prosvačte se k dokonalé postavě! Kdo svačí, může shodit 2 až 4 kila za měsíc

...

8 tipů, jak před svatbou zhubnout a nepřibrat. Tyhle triky fungují!

Dieta a sladkosti? Nemusíte si je odpírat, jen si vyberte ty správné!

Co jíst v kanceláři a co na noční? Hubnutí jako na míru pro vaše zaměstnání

Co jíst v kanceláři?

Nejtlustší dítě světa muselo na operaci žaludku: Chlapec (11) vážil 190 kilo

Arya vážil v 11 letech 190 kilogramů.

4 rady pro dokonalý salát! Zhubnete, a přitom nebudete mít hlad

Salát

Dieta podle zvěrokruhu: Vodnářům pomůže zelná polévka, Vahám zónová dieta

Velký test krabičkových diet: Jak dopadly a která se hodí právě pro vás?

Vodka s klobásou nebo sprej na astma: Jaké šílené diety lidé drží?

Sušenková dieta? Zapomeňte!

Superobézní máma zhubla 100 kg: V těhotenství dostala mrtvici, která jí zachránila život

Obézní matka prodělala v šestém měsíci těhotenství mrtvici. Teprve to ji donutilo zhubnout.

Sladkosti a alkohol: Co je při hubnutí horší a vy to nebudete smět?

Jak se vyhnout zbytečným kaloriím na Silvestra? Víme, na co si dát pozor!

Na co si dát pozor při silvestrovských oslavách?

5 skutečných důvodů, proč tloustnete: Zjistěte příčinu a zhubnete

Tipy na dárky - udělejte svým blízkým radost!

Tři kila za měsíc: 13 malých triků, které vám pomůžou zhubnout

Co opravdu jedí štíhlí lidé? Čokoládu, ořechy, kyselé okurky a špenát!

...

Hubnutí podle čtyř živlů: Beranům pomůže plánování, Vodnářům psaní deníku

...

Syrová strava je „in“, dá se sehnat levně? Expertka: Ano, ale není pro každého

Raw strava není vhodná pro každého.

Jak shodit pár kilo do dovolené? Hlavně nepočítejte kilojouly!

I když dvě jídla mají stejnou energetickou hodnotu, naše tělo a trávení k nim přistupují zcela odlišně

6 přírodních potravin, díky kterým budete hubnout rychle a přitom levně

Vyzkoušejte potraviny, které užíváte i v běžném jídelníčku, pro nakopnutí metabolismu!

7 rychlých diet, které stojí za úvahu: Ani s nimi to nepřehánějte

Tyhle diety možná stojí za vyzkoušení. Ale na vlastní riziko!

Jednoduchý trik vám pomůže ušetřit 900 kJ za jediný den! Zkuste to!

Ušetřit denně 900 kJ je jednodušší, než si myslíte!

Tipy na svačiny do práce: Jezte tohle, abyste zhubli

Svačíte během dne? Měli byste. Poradíme vám, co si dát

Losos či tmavé pečivo jako dietní jídlo? Zapomeňte! Na jaká další jídla si dát pozor?

Je sushi dietní nebo ne?

Lidé, kteří tloustnou, často neumí šetřit. Na obojí platí stejné triky!

Zkuste šetřit a neutrácet za hlouposti, možná zároveň začnete hubnout

Co snídají české krásky? Krainová vajíčka, Prachařová zeleninu a missky sladké pečivo!

Jak snídají české krásky? A co snídáte vy?

Chcete zhubnout? Jezte před zrcadlem!

Před zrcadlem jíme raději zdravé potraviny...

7 jídel, která si můžete bez obav dát přes den

Něco malého na hlad? Poradíme vám

Dietní jídelníček pro ženy na sedm dní: Skvělý na udržení váhy nebo hubnutí

Ženy by měly jíst maximálně 8000 kilojoulů denně. Pak si mohou dovolit i občasný hřích

5 skvělých rad, z nichž ani jedna není o hubnutí!

Budete zase hubnout?

Tohle už nikdy nekupujte! Je to příšerně nezdravé a jde to na kila

Jaký je váš největší hřích v jídle?

Velké vánoční obžerství: Víte, kolik toho sníte? A jak zmírnit důsledky?

Vánoce – svátky obžerství

Tři kila nahoře? Přibrali jste tuk, nebo jen zadržujete vodu?

Pokud zadržujete v těle vodu, může to být způsobeno také nedostatkem tekutin. Takže místo toho, abyste si okurku dala na oči, ji raději snězte. Obsahuje v sobě totiž hodně vody.
ČLÁNKY ODJINUD
A trojúhelník máte? V těchto 16 autech končí jízda až příliš často ... A trojúhelník máte? V těchto 16 autech končí jízda až příliš často u krajnice aktualne.cz
"Goebbels by dal Putinovi jedničku." Učitel natáčel, jak v Rusku dě... "Goebbels by dal Putinovi jedničku." Učitel natáčel, jak v Rusku dětem vymývají mozky aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Posledních pět kilo? Hubněte podle typu osobnosti! Posledních pět kilo? Hubněte podle typu osobnosti! Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Zkuste najít rovnováhu mezi profesními a rodinnými záležitostmi, protože jedině tak se vyhnete větším komplikacím a osobní nespokojenosti. Nezůstávejte v zaměstnání déle než je nutné, naopak spěchejte domů za rodinou a věnujte jim veškerý volný čas.
Býk
Milí Býci, vaše profesní ambice jsou neuvěřitelné a dalo by se říci, že děláte promyšlené kroky. Hvězdy vám však radí popustit uzdu fantazii a pustit se do neznámých vod. Nové možnosti uplatnění nebo obchodní partnery najdete online. Jednejte!
Blíženci
Od rána budete mít problém se soustředěním a náladovostí. Hvězdy vám doporučují odpoutat se od stresových faktorů a plně se koncentrovat. V opačném případě byste si zkazili výbornou reputaci. Překonejte sami sebe a budete na sebe po právu pyšní.
Rak
V úterý budou stimulovány vaše ambice a pustíte se do tvrdé práce. Podaří se vám spojit s lidmi, kteří nejsou v oboru žádní nováčci a pomohou vám rozjet kariéru. Zejména setkání s jedním člověkem ve vás zanechá silný dojem. Jeho šarmu podlehnete.
Lev
Na Šedivé úterý se seznámíte s ambiciózními lidmi, kteří to někam dotáhli. Jejich úspěchem budete motivovaní a zatoužíte po větším profesním úspěchu. Ať už jste podnikatelé nebo běžní zaměstnanci, máte šanci zlepšit se v oboru, v němž pracujete.
Panna
Pusťte se do úklidu, vymeťte pavučiny z těžko nedostupných zákoutí domu a vyhoďte nepotřebné věci. Do domácích prací zapojte také partnera a potomky. Nejmenší členové rodiny musí pochopit, že mají také své povinnosti. Naučíte je samostatnosti.
Váhy
Ráno vstanete pravou nohou a ovládne vás skvělá nálada. Díky pozitivnímu přístupu se dokonale poperete s náročnými profesními výzvami i úkoly navíc. Také v lásce zaznamenáte větší úspěchy, vychutnáte si žhavý románek s kolegou či zákazníkem.
Štír
Na plnění povinností se musíte soustředit, jinak se chybička vloudí. Nepodceňujte komunikaci s úřady a pročítejte pečlivě obchodní korespondenci. Po práci se uvolněte a věnujte se naplno partnerovi a péči o děti. Poslední dobou se domácích úkolů straníte.
Střelec
Vcházíte do období transformace. K větším změnám vás inspiruje i magický velikonoční čas. Osvojíte si zdravý životní styl a budete mít dostatek energie k tomu, abyste sekli s největšími zlozvyky. Váš život bude opět smysluplný a plnohodnotný.
Kozoroh
Před velikonočním volnem si sestavte pracovní plán, podle něhož se budete nadále řídit. Nepouštějte se do náročných profesních výzev, naopak zkontrolujte důležité dokumenty a dokončete nedodělky. Udělejte si pořádek ve všem, co se vám nezdá.
Vodnář
Pracujte naplno a nešetřete se. Hvězdy stojí na vaší straně, proto zaznamenáte nebývalý profesní růst. Účastněte se konferencí či seminářů a učte se od zkušenějších. Rozšiřování obzorů je pro vás podstatné, posílíte svoje sebevědomí a budete si věřit.
Ryby
Milé Rybičky, štěstí stojí na vaší straně! Vymaňte se ze spárů nejistoty a buďte samy sebou! Nebojte se vykročit ze své komfortní zóny a zapracujte na sobě. Najděte v sobě odvahu a splňte si tajný profesní sen. Vaše úsilí budete nevídaně odměněno.